中１ 保健体育 ハードル走の空中姿勢 C 陸上競技【授業案】済美平成中等教育学校 小笠原淳
| 学年 / 教科 | 中１/保健体育 |
| 単元 | C 陸上競技 |
| 指導要領 | ウ ハードル走 |
| 教科書会社 | 最新中学校保健体育 |
| 授業者 | 小笠原淳（済美平成中等教育学校） |
単元の一部
解説動画
作成者からのアピールポイント
分解練習から入り、動画を撮影してロイロノートを使って、お互いに良い点や改善点を確認できるようにしました。互いに動きの確認をさせることにより、動きのコツを習得しやすいのではないかと考えています。
ロイロノート・スクールのnoteデータ
【展開1】空中姿勢の分解練習
抜き脚とリード脚を別々に動きを確認させ、動きの理解を深める。
【展開2】インターバルの確認
自分に合った歩数（3歩・5歩）や左右どちらの脚が抜き脚、リード脚になるかを確認させる。
【展開3】実際の動きとズレの確認
脚の高さや角度、全体の動作の様子について確認させ、改善点を考えさせる。
お互いに意見を共有させる。
【展開4】タイム測定
新体力テストで計測した50m走のタイムと今回のハードル走のタイムを比べる。
お互いで良くなった点や改善点について話し合わせる。
